Tómate tiempo para cuidarteSé amable contigo mismo y con quienes estés viviendo. Todos nos hemos visto arrastrados a una nueva situación, y vamos a tener que encontrar formas de practicar la paciencia y mantener la calma, sin perder la cabeza.Aumenta tu inmunidad con alimentos y suplementos que te ayudenCome alimentos sanos y nutritivosDuerme lo suficienteIntenta…
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